Sports collectifs
Les sports collectifs exigent un savant mélange de qualités physiques et mentales : vitesse, endurance, force, coordination, réactivité…
Pour développer, maintenir et exprimer pleinement ces capacités sur le terrain, l’alimentation joue un rôle stratégique.
Bien plus qu’un simple carburant. Que tu sois joueur amateur ou athlète en quête de progression, bien manger devient un véritable avantage compétitif.
Mon accompagnement peut t’aider à :
Prévenir les blessures / Troubles digestifs
Optimiser ta concentration et ta réactivité
Optimiser ta récupération
Atteindre / maintenir ton poids de forme
Optimiser ton alimentation autour / pendant les matchs
Optimiser ta composition corporelle